2012/4/23編輯：徐雪萍來源：年輕后備干部培訓(xùn)學(xué)校

情緒管理心得體會(huì)二 總裁辦 劉晶 

    無論何時(shí)何地，我們都一直在做著選擇，你選擇了欣喜，選擇了憤怒；選擇了成功，還是選擇了失敗……可見一個(gè)人要管理并且控制自己的情緒是有多么重要，有意識的選擇往往會(huì)事半功倍。當(dāng)忙忙碌碌了一天后，找個(gè)時(shí)間，好好的讓自己安靜下來，“集中思、靜坐悟”，把腦子里所有的東西就像“抽屜”一樣倒出來，理一理，看一看，清一清，重新排列一下順序，把不好的、負(fù)面的一些元素都清理掉，那么瞬間就會(huì)豁然開朗。其實(shí)生活并不難，難在排序，難在選擇，難在一份堅(jiān)持的心情。

    “己所不欲，勿施于人；行有不得，反求諸己”。這是孔子幾千年前的至理名言，一直受用至今。

    具體到工作中，反求諸己，清晰的認(rèn)識到自己工作主動(dòng)性的不足。往往出現(xiàn)因循守舊，按部就班，墨守成規(guī)的習(xí)性，致使工作有時(shí)不夠深入，滿足于完成領(lǐng)導(dǎo)交辦的任務(wù)，滿足于面上不出問題，忽視了工作的積極性、主動(dòng)性、創(chuàng)造性。

    “當(dāng)好一個(gè)兵”難，“當(dāng)好排頭兵”更難。在踏踏實(shí)實(shí)做好本職工作的基礎(chǔ)上，隨時(shí)保持積極的心態(tài)，才能充滿正面的能量運(yùn)用到工作中去。因?yàn)樗枷霙Q定行為，行為決定命運(yùn)。

學(xué)會(huì)反省自己 集團(tuán)總裁辦 楊占霞 

    聽曾仕強(qiáng)老師講課，對我來說是一件非常愉悅的事情，他總是那么的幽默，一堂課下來給人感覺很輕松。每件事情，曾老師總會(huì)有他自己獨(dú)特的角度和幽默的講解，讓我們在陣陣笑聲中留下深刻的印象，真的非常喜歡聽曾老師講課。

    聽了這堂情緒管理課后，給我感悟頗深的還是一個(gè)人的自我反省問題。工作中的我們每天要面對很多事情，不斷的做事，難免會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)失，我們想要進(jìn)步，就要學(xué)會(huì)不斷地反省自己。每次做事之前，我們都要想清楚這件事情應(yīng)不應(yīng)該做？該怎么做？做后，我們還要想想是做對還是做錯(cuò)？對的話能否做的更好？錯(cuò)的話又錯(cuò)在哪里？凡事要學(xué)會(huì)三思而后行，事后還要多多反省，如果能夠這樣長期的反省自己，我想事情才會(huì)辦得越來越好，錯(cuò)誤也會(huì)越來越少。

    曾經(jīng)也有很多事情困繞著我，但是聽了曾老師的課后讓我茅塞頓開，其實(shí)有些事情并沒有自己想得那么復(fù)雜。就像曾老師所說的，人生最大的敵人是自己，了解別人容易，可是了解自己卻很難，真所謂是“旁觀者清自居者謎”??！想想自己也的確如此，勸別人時(shí)總是頭頭是道，可是面對發(fā)生在自己身上的事，總是控制不好自己的情緒，執(zhí)迷不悟。因此我們一定要經(jīng)常反省自己，因?yàn)榉彩露喟胧怯晌覀冏约旱膬?nèi)心在決定一切。就像曾老師所說的“無論成功或是失敗，甚至健康還是生病，其實(shí)都是我們自己選擇的”想想的確是這樣子的，我們很多時(shí)候，嘴上明明選成功，但心里卻沒有底氣，潛意識里選擇了失敗。因此我們要對自己的選擇和決定要有意識地給自己信心。

    人的行為依賴于人的思想，有什么樣的思想，就會(huì)產(chǎn)生什么樣的行為。行為久了，就會(huì)慢慢變成習(xí)慣。人一旦有了什么樣的習(xí)慣，就會(huì)形成什么樣的性格。這些慢慢的聯(lián)系起來，也就形成了一個(gè)人的命運(yùn)。因此要想改變命運(yùn)，首先要改變自己。俗話說：金無足赤，人無完人，再優(yōu)秀的人都會(huì)有自己的不足，但是，只要我們凡事學(xué)會(huì)反省自己，從中不斷地改變自己的觀念，我想慢慢地，不知不覺中我們也就管理好自己的情緒了。

情緒管理心得體會(huì) 市政綜合辦 陳慧峰 

    通過上一講的培訓(xùn)課程，我領(lǐng)悟一些事情和要領(lǐng)：管理好情感才能抓得住機(jī)會(huì)，由于我們的情感投入所以組成了我們的團(tuán)隊(duì)，才能獲得杰出的成果。

    人無完人，任何人都有優(yōu)缺點(diǎn)。與其成效滯后地矯正自身或他人的缺點(diǎn)，不如重視發(fā)掘與善用其優(yōu)點(diǎn)。情緒天賦，這是我們與生俱來、感覺與行為個(gè)體的差異造就了我們。對這些天賦進(jìn)行分類，可以幫助我們深入了解自身，并善于發(fā)掘自身的潛能。每件事都有它的多面性，每個(gè)人都有它的個(gè)性，所以常常有人說：個(gè)性改不掉，但習(xí)慣能改。所以要善于開發(fā)自身的個(gè)性，運(yùn)用自己的個(gè)性長處，善加良好的習(xí)慣，做事做人更為游刃有余。

    作為一名要在公司長期發(fā)展的人必須要看到自己工作的意義和價(jià)值所在，是否與組織及更大的目標(biāo)相連接。需要明白自己的工作目的，要相應(yīng)結(jié)合自己的愿景，了解如何融入組織文化，對于公司的價(jià)值在哪里。

    今天的我們需要更多是跟一個(gè)企業(yè)一起成長一起走上致富的道路。對于我們這些年輕人來說是否有機(jī)會(huì)鍛煉和提升技能，是否有發(fā)展的機(jī)會(huì)，以及自己能否對結(jié)果產(chǎn)生促進(jìn)作用，才是我們真正應(yīng)當(dāng)重視的。

    情緒管理這系列的課程聽完后，覺得自己還是太年輕，過于情緒化，容易被激怒做出錯(cuò)誤的判斷和行為，還是那句話“修己安人”“操之在我”謹(jǐn)記這兩句古訓(xùn)，管理自己的情緒，做個(gè)成熟而進(jìn)步的青年。